йога - тур

мистический непал

16 —29 АПРЕЛЯ 2021

Дорогие друзья! На сей раз нас ждет в гости сказочный многоликий Непал и его города-музеи под открытым небом. Программа нашего путешествия идеально подходит для всех, кто хочет расширить свои горизонты, познакомиться с удивительной, самобытной, древней культурой, вдохнуть целительный гималайский воздух и открыть для себя неисчерпаемые глубины буддизма и индуизма одновременно. Мы увидим знаменитые буддийские и индуистские святыни, многие из которых являются объектами всемирного культурного наследия, музеи с богатейшими коллекциями редких артефактов, попытаемся увидеть живую богиню-девочку Кумари и совершим несложный, но незабываемый трехдневный трек в Гималаях. Приятный бонус нашего путешествия – возможность заниматься йогой с профессиональным преподавателем йоги Марией Жаровой. Йога – дает нашему телу силу и выносливость, а уму покой и стабильность, что просто необходимо в нашем насыщенном на события и передвижения путешествии. Занятия йогой будут проходить утром, либо вечером, по мере свободного времени и желания путешественников в пространствах наших уютных отелей. Предварительный опыт занятий не обязателен. Группа небольшая, и каждому будет оказано необходимое внимание и поддержка в Пути.

КАТМАНДУ И ПЛОЩАДЬ ДАРБАР

10 – 17 вв н.э.

Несмотря на значительные разрушения во время землетрясения 2015 года, главная дворцовая площадь Катманду, расположенная перед дворцовым комплексом – бывшей резиденцией царей династии Малла и Шах, остается важной достопримечательностью Катманду. Там же находится дворец-храм живой богини Кумари (Таледжу), получить даршан (лицезрение) которой мы попытаемся.

СТУПА БОДНАТХ

6 в.н.э.

Главный буддийский храмовый и монастырский комплекс Катманду. Расположен вокруг знаменитой ступы — символа единства пяти элементов. Изначально в ступах  хранили реликвии – останки выдающихся святых, впоследствии они стали служить памятниками, отмечающими значительные исторические события. Буддисты верят, что совершение коры — обхода ступы по часовой стрелке, очищает карму и приносит благо.

ПАШУПАТИНАТХ

5 в.н.э.

Знаменитый индуистский храмовый комплекс, расположенный на берегах реки Багмати. В нем находится старейший в Катманду индуистский храм, посвященный Шиве-Пашупатинатху – покровителю Непала. Считается, что Шивалингам в главном алтаре обладает силой исполнения любых желаний. Вход в храм разрешен только индусам. Примечательно вечернее богослужение (арти) на гхатах – спусках к воде, которое мы обязательно посетим.

СВАЯМБХУНАТХ

5 в.н.э.

Возвышаясь над Катманду, на холме стоит вторая после Боднатх значимая буддийская ступа Непала. Один из древнейших религиозных памятников Непала, ступа связана с мифологической историей возникновения долины Катманду из озера, которое осушил бодхисаттва Манджушри и долина эта стала известна как Сваямбху (санкср. самовозникшая).  

ПАТАН

3 в.н.э.

Известный также как Лалитпур — город красоты, Патан изобилует прекрасными произведениями искусства, храмового зодчества, многочисленными мастерскими, где изготавливают бронзовые скульптуры богов, замечательные тхангки, которые делают на заказ для буддийских монастырей и частных лиц. Лучшие живописцы Непала живут и работают в Патане.

БХАКТАПУР

12 в.н.э.

Бывшая столица неварского княжества, ставшая известной всему миру благодаря фильму Бертолуччи «Маленький Будда». Это настоящий музей под открытом небом, наполненный чудесными храмами и дворцами, хотя и изрядно пострадавший во время землетрясения 2015. 

КИРТИПУР

11 в.н.э.

Когда-то столица независимого княжества, позднее «город славы» был присоединен к Патану. Мы посетим его прекрасный храм Бхайравы, посвященный покровителю города — гневной ипостаси Шивы в виде тигра, а также буддийскую ступу Чиланчо, по преданию заложенную самим императором Ашокой. 

ПАНАУТИ

13 в.н.э.

Один из древнейших неварских городов Непала расположен на слиянии рек Роси, Пуньямати и третьей мистической реки Падмавати, которую, по преданию, могут видеть лишь реализованные йогины. Подобно Киртипуру, прежде независимый город. Главные достопримечательности Панаути — грандиозный храм Индры, построенный в 1294, храм богини Брахмаяни и Тривени гхаты на слиянии трех рек. Согласно верованиям индуизма, омовение в Тривени очищает от всех кармических загрязнений.

покхара

Второй по величине город Непала, Покхара живописно расположена на берегах озера Пхева, в окружении снежных гималайских вершин. Город служит воротами в огромный Национальный парк, в котором расположен горный массив Аннапурна, неизменно привлекающий множество треккеров и альпинистов.

Подробнее о нашем йога-инструкторе

Мария Жарова — ведущий преподаватель  центра YOGA PRACTIKA в Москве.  Занимается Йогой с 2007 г. Преподает Йогу Айенгара с 2016 г. Часто организует выездные туры в разные страны юго-восточной Азии.

Занятия йогой по методу Айенгара (асаны и пранаяма). Восстанавливающая практика в пути. Йога-нидра. Занятия предполагаются ежедневно, в зависимости от графика экскурсионной программы, и возможностей группы.

Для желающих заниматься необходимо взять коврик. Желательно ремешок, 2 пластиковых кирпича, платформа для выполнения сарвангасаны.

 

ПРОГРАММА ТУРА

16.04.2021. День 1

Прилет в Катманду. Встреча в аэропорту. Трансфер в город (8 км). Размещение в отеле Vajra. Свободное время. Встреча с группой, отдых.

17.04.2021. День 2

Пешая экскурсия по старинным улочкам Катманду. Дворцовая площадь (Катманду Дарбар), храмовые комплексы, дворец живой богини Кумари. Ступа Сваямбхунатх.

18.04.2021. День 3

Cтупа Боднатх. После обеда Храмовый комплекс Пашупатинатх. Посещение вечерней арати-пуджи — красочный ритуал поклонения богам, священной реке Багмати с песнопениями и подношением огня.

19.04.2021. День 4

Поездка в Киртипур (10 км от отеля) и затем в Патан (10 км). Посещение музея, прогулка по лавкам ремесленников и Дворцовой площади Патана. Золотой храм. Храм Кумбешвар.

20.04.2021. День 5

Поездка в Бхактапур (16 км от отеля). Дворцовая площадь, Золотые ворота, храм Ньятапола и храм Бхайравы. Поездка в Панаути (18 км).

21.04.2021. День 6

Выселение. Переезд в Покхару (200 км, 6 часов). Размещение в отеле Batika. Прогулка по городку.

22.04.2021. День 7

Покхара. Катание на лодке по Пхева Тал. Храм Варахи. Прогулка к японской Пагоде Мира. Храм Биндъябасини и др.

23.04.2021. День 8

Начало треккинга. Переход из Покхары (820 м) в Астам (1522 м), 4-5 часов пешком. Ночь в гестхаусе.

24.04.2021. День 9

Переход из Астама в «Australian Camp» (1900 м), 4 часа пешком. Ночь в гестхаусе.

25.04.2021. День 10

Переход из «Australian Camp» в Сарангкот, 4 часа пешком. Завершение треккинга. Возвращение в Покхару, 30 мин. Заселение в отель Batika.

26.042021. День 11

Выселение. Переезд в Катманду (200 км, 6 часов). Заселение в отель Vajra.

27.04.2021. День 12

Свободный день. Прогулка по городу. Посещение ранее понравившихся или новых мест по желанию

28.04.2021. День 13

Свободный день. Шоппинг в Тамеле. Сборы. Завершение программы

29.05.2021. День 14

Выселение из отеля. Переезд в аэропорт. Вылет домой

Примечание

По желанию можно совершить полет над Эверестом и другими вершинами Гималаев (за дополнительную плату). Полет занимает 1 час. Выезд из отеля рано утром. Оптимально это сделать на 3 или 4 день тура до начала экскурсионной программы.

Стоимость

$1300—$1700 за 1 человека, в зависимости от количества участников, при условии проживания в двухместном номере.

Доплата за одноместное проживание — уточняется

В стоимость включено:

  • Проживание в отеле и завтраки
  • Все трансферы по программе на мини-автобусе с кондиционером и микрофоном, кроме 12 и 13 дня
  • Проживание в гестхаусах и трехразовое питание во время трека
  • Все экскурсии с русским гидом
  • Встреча и помощь в аэропорту Катманду
  • Ежедневные занятия йогой

В стоимость не включено:

  • Международные авиаперелеты
  • Туристическая непальская виза выдается в аэропорту по прилету. Стоимость $30 за 15 дней. Так же можно заранее получить визу в Москве.
  • Обед, ужин — (вегетарианский, примерно, $15-$20)
  • ПЦР тесты (нужно предъявить при вылете из России и сделать свежий перед вылетом из Непала)
  • Входные билеты в музеи
  • Раннее заселение или позднее выселение
  • Услуги личного характера, такие как прачечная, напитки, телефонные счета, и т.п.
  • Пуджи и пожертвования в храмах
  • Чаевые
  • То, что не указано в разделе «включено»
  • Полет на самолете вокруг Эвереста, ок. $200

Фотографии из прошлого путешествия

Scroll Up